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5 aliments pour prolonger son bronzage

5 aliments pour prolonger son bronzage

La fin des vacances d'été approche et certains ont même déjà repris le chemin du travail. Comme un souvenir de ces moments passés à lézarder sur sa serviette, le bronzage aide à retourner à la réalité avec entrain et bonne mine. Puisque l'opération bronzage se joue aussi dans l'assiette, Deliveroo a dressé la liste des aliments à consommer pour rayonner des semaines durant. Tour d'horizon.

1. La carotte

La carotte et l'orange sont deux aliments contenant une grande dose de bêta-carotène, qui permettent ainsi d'avoir bonne mine. Réunis, ils garantissent un teint naturellement hâlé. Un jus 100% carotte ou 100% orange de chez Green Mango à Grenoble sera donc l'allié parfait des vacanciers nostalgiques.

2. La patate douce

Riche en bêta-carotène, la patate douce aide elle aussi à conserver son bronzage et garder sa peau hâlée, le tout naturellement. Pour se faire un shot de soleil dans l'assiette, on peut commander une purée de patate douce chez La mère Pouchet à Paris.

3. Le melon

Le melon est l'aliment parfait pour la peau : il est riche en eau et permet de garder son hâle des jolis jours d'été. Il est par exemple possible de commander une soupe de melon et de pastèque à la menthe chez Nous Châteaudun à Paris.

4. La mangue

Ce fruit est riche en vitamine A, qui stimule l'action des rayons solaires et favorise le bronzage. Pour profiter du mélange sucré salé, on peut se faire livrer une salade mangue crevettes aux notes thaïlandaises de chez Express Thaï à Marseille.

5. Les petits pois

Ils sont reconnus pour stimuler la mélanine déjà présente dans le corps. On n'hésite donc pas à en consommer si l'on souhaite rester hâlé, avec par exemple le velouté de petits pois frais, wasabi et parmesan de chez Citrus Etoile à Paris.

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